一、要让孩子早一天活动起来，必需从新生儿做起。利用新生儿先天特有的反射：牵拉反射、踏步反射、爬行反射、游泳反射让孩子早一步运动起来。新生儿每天大多数时间处于睡眠状态，这些运动可在清醒喂奶前或喂奶后１小时进行。

　　１、牵拉反射：这个运动必需两个成人和宝宝一起完成。和新生儿呈仰卧位，手应是干的。妈妈食指伸进宝宝手心，宝宝会马上紧紧握住妈妈的食指（这在医学上叫握持反射）。然后妈妈把宝宝两臂伸直悬空提起来，另外一个家人把两手伸出在宝宝的头和腿背后做防护，以防宝宝突然松手坠落时接住他。注意妈妈不能因为怕宝宝坠落而用自己的拇指抓住宝宝的手拉起来，整个过程妈妈只让宝宝握着食指。每天给宝宝这样吊十下，满月后可增加到二十下，也可观察宝宝的反应随时增减次数。经过进行牵拉反射运动的宝宝平衡能力特别好，当他们学走路时很少会摔倒，臂力特别好，有一个朋友的儿子在一岁多时就能象体操运动员李宁一样在单杠上做单臂大回环的动作。这样的孩子在遇紧急危险情况时他们的自我保护能力特强，在《哈佛女孩刘亦婷》一书中就提到刘亦婷在一岁多时从高处差点掉下来，但她单手抓住栏杆救了自己，刘亦婷的母亲也给她做了牵拉反射的运动。我们家杰杰一直做牵拉反射运动直到反射消失为止，反射消失后偶尔他肯主动抓住妈妈的食指我也照样给他做，不过这时外婆得两手紧贴着杰杰背后随时抱他，因为他会经常突然放手。杰杰四个多月时不少人就说他的手很有力。一个下雨天，抱着杰杰进超市，由于下雨，我拿了一把伞，这不是一般的伞，它有一米多长，有两层防雨布，象英文字母的“J”，手柄是木头做的，重一斤三两（事后称的）。当我在超市挑完东西时忽然感觉少了什么，一看原来杰杰两只小手在帮我拿伞，他脸朝前让我抱着，十个指头紧紧抓住那弯弯的把柄，而且我已经走了好几步了才发现。我在收银柜给完钱时，顺手把手袋放在那柜台上，拿钱时一不小心手袋掉了下来，没想到杰杰在袋子掉下来的一瞬间竟然用五个指头把它抓住了，由于太快了我都没反应过来还弯腰往地上捡呢，回来一称那手袋有两斤半。我想每天的锻炼让杰杰有了快速反应能力。

　　２、踏步反射：新生儿躯干在直立位时，使其足底接触床，然后妈妈扶着宝宝身体顺迈步方向向前，宝宝就似扶着走路，姿态优美。每天进行踏步反射运动，可使宝宝在学走路时快速进入角色。

　　３、爬行反射：让新生儿穿开当裤和上衣，不能包襁褓（杰杰从来就不包襁褓）。让宝宝趴在床上，宝宝的脸会轻轻抬起来，妈妈用手指按宝宝一只脚心，宝宝就会在帮助下往前爬行。真正的自主爬行要到第七個月才开始出現。其间的三个月是反射变为自主控制的转换期间。美国人类能力开发协会在十年前已发表过有关婴儿爬行动作与语言能力发展的报告，杜曼博士指出，那些少作爬行便馬上走路的孩子，他们的语言能力会有差別。为什么这样说？其实爬行与举颈抬头有密切的关系。紧接著婴儿在三个月后颈部能够挺直的发展，他们开始爬行后，并老是同時拼命地抬起头來，将促进他们脑部的活动。以爬行诱使颈部运动，继而刺激脑部活动，有時也用作为治疗中风、脑障碍或智能不足人士的方法。有见爬行动作的重要影响。婴儿爬行的动作有助训练婴儿眼睛、手部及脑部协调的发展，对日后的其他活动，如写字、玩玩具等均有帮助。心理学家W.溫格的研究也指出 ：允许婴孩自由地在地上爬行的民族比严格限制婴孩爬行的民族，文化或技術水平及智力商数都较高。 　　我认为让宝宝利用先天的潜力提早爬行会更好。不过有一些早产儿或体重不足儿开始会引不出爬行反射来，如果引不出爬行反射，也要每天早晚尽量给宝宝趴一会儿，让他练抬头，经过这样训练的宝宝不到两个月头就能９０度抬起来，宝宝一般五、六个月大时在妈妈帮助下已经可以爬得很好了。杰杰在五个月的时候已经可以在妈妈用一只手稍稍顶住一只脚，他就可很快的两脚交替一蹬一蹬的往前爬了。我看过很多宝宝到了七个多月妈妈怎样帮助也趴在哪里一动不动。

　　４、游泳反射：人一生下来就会游泳，将2星期大的婴兒放入水中，他一方面会闭气，一方面会规律的游水前进。这种能力在第5个月即消失。如果沒有训练，大部份的人终生不会再有游泳的能力。孩子天生爱水，游泳的孩子比别的孩子更多快乐、更加爱笑。游泳是对婴幼儿全身皮肤、骨骼和五脏六腑的轻柔爱抚，可以促进视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉等综合信息传递，消除他们的孤独、恐惧和焦虑，引起全身（包括神经、内分泌系统）一系列的良性反应，促进他们的身心健康发育。其好处有一下4点：

　　好处(1)：适应“内”“外”世界的不同。从子宫内到子宫外，新生BB经历了人生中天翻地覆地变化，在宫内，他（她）是蜷曲的，退盘着，手弯着，眼睛看不见，他不用肺呼吸，羊水浸泡着他（她）的全身，抚触着他，子宫的保护对他形成一定的压力，当他呱呱坠地，世界对他说太不可思议了，他看见了光，他感到了温度的变化，这个世界的平衡跟他在娘肚子里很不一样，视觉、嗅觉、温觉、平衡觉，他的各种感觉器官开始接受世界各种信息的刺激。 　　好处(2)：刺激新生儿脑神经发育。皮肤覆盖全身是人体最基本的感受器官，大约有500万个感觉细胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，可以刺激神经系统发育。从怀孕第八周起，胎儿的大脑皮层就开始生成，出生时，脑神经细胞大部分已分裂成形，共有140亿个脑神经细胞，外界的刺激越频繁、越强烈，脑神经细胞发育的速度越快，一出生就让他在水里游泳，他在水里调适各种身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，BB会长得更聪明。 　　好处(3)：有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性。接受“游泳”的婴幼儿，胃泌素和胰岛素的水平会升高，增加胃肠的蠕动，帮助食物吸收，一般都能够增加体重，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，由于水的浮力作用，减弱了重力对血管循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件。 　　好处(4)：对胸廓的发育优良好的作用。水波、水压力对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。经测定，经常“游泳”的婴幼儿的心率一般比不参加“游泳”的低6－8次/每分钟；还有，“游泳”时，水队胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用